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Aceite Vegetal de Camelina Ecológico. Beneficios en Omegas

Ventajas y Beneficios del Aceite Vegetal de Camelina Ecológico

¿Qué Omegas contiene el Aceite Vegetal de Camelina Sativa Bio?

La Camelina sativa es una planta que se cultiva en europa desde hace mas de 3.000 años y es conocida también como lino salvaje o lino bastardo. Tambien se cultiva en Asia central y en america del norte.

Su principal caracteristica es que contiene unos niveles de omega 3 excepcionalmente altos, en torno al 45% son ácidos grasos omega-3, las semillas de la camelina contienen un alto nivel de omega3, lo cual indica que pertenece a los pocos vegetales que contienen omega 3, junto al aceite vegetal de colza, tbmi´ñen rico en omega-3. No solo contiene omega-3 sino que también contiene omega 6 y 9.

La recomendación es siempre seleccionar un aceite de primera presión en frío y ecológico, para asegurarnos la máxima calidad del aceite.

Contiene una proporción muy equilibrada de omega 3, 6 y 9. El omega 9 está presente en el aceite vegetal de oliva y es el denominado acido oleico, siendo estos ácidos grasos saludables o grasas poliinsaturadas:

1. Omega 3: o ácido alfa-linoleico (34%). Ácido graso esencial para el organismo.Es util;

- Para prevenir enfermedades cardiovasculares porque reducen el riesgo de hipertensión.

- Para diabeticos.

- Para disminuir la cncentración de grasas sanguíneas.

- Para estimular la actividad cerebral. El cerebro es el órgano mas rico en omega-3

2. Omega 6 o ácido linoleico (19%). Ácido graso esencial para el organismo. Este ácido esncial está implicado en la reducción del indice sanguíneo del colesterol malo.

3. Omega 9 o ácido oleico o ácido eicosenoico (32%). Ácido graso no esencial para el organismo.

Más del 50% de los ácidos grasos obtenidos son poliinsaturados.

La combinación de estos omegas es muy importante para mejorar los fenómenos inflamatorios y contribuyen a estimular el sistema inmunitario.

 

 

 

Propiedades del Aceite Vegetal de Camelina Bio

- Vitamina E, alrededor de 110 mg.

- Vitamina D

- Vitamina K

- Vitamina A

- Vitamina B.

- Mas resistente a la oxidación que otros aceites vegetales.

- Equilibrio entre omega 3, 6 y 9 perfecto.

- Contiene antioxidante natural: el tocoferol.

- Uso alimentario y cosmético.

- Muy recomendable en la etapa de crecimiento de los niños, para estimular el cerebro.

Varios estudios académicos indican que las personas se desarrollan con una dieta proporcionada de ácidos grasos esenciales de omega-3 y omega-6. Sin embargo las dietas occidentales son deficientes en ácidos grasos omega-3 y excesivas en omega-6, lo que produce una desequlibrio que hace promover muchas enfermendades, como enfermedades del corazón, cancer, inflamaciones y problemas autoinmunes. El aceite de camelina tiene el equilibrio perfecto eetre omega 3 y omega 6. Un artículo publicado por el Center for genetics, Nutrition and Health en Washinton hace referencia a la importancia del equilibrio del omega 3 y omega 6 en un dieta.

Diferencias entre ácido graso esencial y ácido graso no esencial

La principal diferencia radica en la sintetización de estos ácidos grasos. Mientras que los ácidos grasos esenciales no se pueden fabricar por el organismo, los ácidos grasos no esenciales son aquellos que el cuerpo humanos ya fabrica por sí mismo.

Desde este punto de vista, podemos apreciar son más importantes los ácidos grasos esenciales como el omega-3 y el omega-6 para el cuerpo humano dado que nuestro organismo no puede "fabricarlos".

Los ácidos esenciales son imprescindibles para la vida, mientras que los no esecniales no son imprescindibles para la vida.

Beneficios de la camelina

1. Acción antioxidante de la vitamina E: sintesis de los huesos y cartílagos, vision, etc.

2. Cosmético natural: antioxidante para las arrugas. Se puede aplicar sobre arrugas mas profundas por las noches.

4. Alimento nutricional: especialmente en vitaminas

5. Prevenir las enfermedades.

7. Reduce la presión arterial.

8. Regular el sistema inmune

9. Regular el colesterol.

10. Mejora el sistema cadiovascular del corazón.

El ácido fólico ayuda a ser más fértiles. Hay estudios científicos que indican que las mujer

Cómo consumir el Aceite de Camelina

Tomar una cucharada sopera al día para un aporte alimentario de omega-3 y omega-6.

¿Cuales son las contraindicaciones del aceite de camelina?

No tiene contraiindicaciones.

Dónde comprar aceite de camelina ecológica

Puedes comprar el aceite de camelina ecologico en Natural Dublanc.

   

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